紅色系蔬果

全台19歲以上的成人中，每日同時達到蔬果建議攝取份數的只有7.4%，尤其又以紅色系蔬果最缺。專家建議要多攝取蔬果，紅色系蔬果包括櫻桃、草莓、蘋果、紅葡萄、紅甜椒等。