蜂蜜的功效

(1)抗氧化: 蜂蜜含有多酚的物質，可抗氧化，清除體內過多的自由基。(2)提升抵抗力: 蜂蜜含有寡醣和各種維生素，能提升身體免疫力。(3)有助消化功能: 蜂蜜屬於鹼性食品，可通腸潤便。若吃得過飽，可來杯蜂蜜水幫助腸胃蠕動。(4)含有維生素Ｃ: 蜂蜜的維生素C能促進膠原蛋白合成，抑制黑色素的生成。